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운동·피트니스 공식 주소 27곳

카드를 누르면 공식 사이트가 새 탭으로 열립니다. 이름 아래 작은 글씨가 실제 도메인이니 누르기 전에 한 번 읽어 보세요. 앞쪽에는 처음 찾는 분이 많이 여는 곳과 공공기관을, 뒤쪽에는 해외 서비스와 쓰임새가 좁은 곳을 두었습니다.

• 국국민체력100nfa.kspo.or.kr무료 체력 측정과 맞춤 운동 처방을 받는 공공 서비스
• 국국민체육진흥공단kspo.or.kr생활 체육 지원과 체육시설 사업을 맡은 기관
• 대대한체육회sports.or.kr종목 단체와 생활 체육 대회 안내
• 서서울시 공공서비스예약yeyak.seoul.go.kr구립 체육관과 테니스장 등 시설 예약
• 자자전거행복나눔bike.go.kr자전거 길과 안전 수칙을 안내하는 공공 사이트
• 대대한철인3종협회triathlon.or.kr철인3종 대회 일정과 동호인 등록
• 대대한수영연맹korswim.co.kr수영 대회와 종목 소식
• 대대한골프협회kgagolf.or.kr아마추어 골프 대회와 규칙 안내
• 대대한축구협회kfa.or.kr생활 축구 리그와 지도자 교육 안내
• SStravastrava.com달리기와 자전거 기록을 남기고 나누는 앱
• 나나이키 런 클럽nike.com음성 코칭과 함께 달리는 러닝 앱
• 나나이키 트레이닝 클럽nike.com집에서 따라 하는 근력 운동 영상 앱
• 런런데이runday.co.kr처음 달리는 사람을 위한 단계별 러닝 앱
• 플플랜핏planfit.ai헬스장 운동 루틴을 짜 주는 AI 코칭 앱
• 삼삼성 헬스samsung.com걸음 수, 수면, 심박을 기록하는 건강 앱
• 가가민 커넥트connect.garmin.com가민 시계 운동 기록을 모아 보는 서비스
• 가가민 코리아garmin.co.kr가민 스마트워치 국내 공식 사이트
• 핏핏빗fitbit.com활동량 추적기와 수면 기록
• MMyFitnessPalmyfitnesspal.com먹은 음식과 운동량을 함께 기록하는 앱
• ZZwiftzwift.com실내 자전거와 러닝머신을 가상 코스로 연결
• PPelotonpeloton.com실내 자전거와 온라인 수업 서비스
• 데데카트론decathlon.co.kr종목별 운동 용품을 고르는 스포츠 매장
• 마마이프로틴myprotein.co.kr단백질 보충제와 운동 식품 쇼핑몰
• AACSMacsm.org미국스포츠의학회 운동 지침
• YYoga Journalyogajournal.com요가 자세와 호흡법 안내 매체
• MMen's Health Fitnessmenshealth.com근력 운동 루틴을 소개하는 해외 매체
• SSELF Fitnessself.com초보자 운동법을 쉽게 풀어 주는 해외 매체

2026-10-25 확인 결과: 정상 응답 27곳, 자동 접속을 막은 응답 제한 0곳, 해외망 무응답으로 국내망 재확인 대상 0곳. 응답 제한 사이트는 브라우저로 직접 열면 대부분 정상입니다.

알아 두면 쉬운 운동·피트니스 용어

최대 심박수

운동할 때 심장이 뛸 수 있는 가장 빠른 속도로, 운동 강도를 정하는 기준입니다.

페이스

1킬로미터를 달리는 데 걸리는 시간으로, 러닝 속도를 나타냅니다.

세트와 반복

근력 운동에서 한 번에 이어서 하는 횟수와 그 묶음을 말합니다.

쿨다운

운동 뒤 천천히 걷거나 스트레칭하며 몸을 진정시키는 정리 운동입니다.